Jakie witaminy w ciąży powinna stosować każda przyszła mama?
W tym szczególnym okresie, jakim jest ciąża, wzrasta zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Każda przyszła mama powinna zatem pamiętać o zdrowej diecie, bogatej w dobroczynne składniki odżywcze. Ponieważ zbilansowana dieta to za mało, już na etapie planowania ciąży należy suplementować kwas foliowy, witaminę D oraz jod. O czym jeszcze powinna pamiętać każda kobieta w ciąży? Jakie witaminy w ciąży są zalecane? W jaki sposób zadbać […]