Zabiegi Skyclinic Wiele osób w dzisiejszych czasach decyduje się na zabiegi z zakresu medycyny estetycznej, ponieważ dzięki nim można na nowo poczuć się oraz wyglądać młodziej. Otóż, fakt jest, że gdy dobrze wyglądamy to również nasze samopoczucie w sposób znaczący się poprawia. Na szczęście w  chwili obecnej jest jest wiele zabiegów, które świetnie wpływają nie tylko na naszą twarz, ale również na nasze ciało. Z […]

Tradycyjny masaż tajski to sztuka uzdrawiania inspirowana ajurwedą i tradycyjną medycyną chińską. Jest to rodzaj masażu tkanek głębokich, który wykorzystuje różne techniki, w tym głęboką kompresję mięśni, mobilizację stawów i akupresurę. Podczas sesji terapeuta używa rąk, kolan, nóg i stóp i angażuje całe ciało klienta. Masaż tajski pomaga rozładować napięcie oraz zwiększyć elastyczność i swobodę ruchów. Tajski masaż – tysiąclecia tradycji Masaż tajski to forma […]

Witamina d jest niezbędna przede wszystkim do prawidłowego rozwoju kości oraz zębów. Stąd też wynika konieczność suplementacji tej witaminy już od pierwszych dni życia każdego dziecka – zgodnie z aktualnymi zaleceniami osoby dorosłe także powinny przyjmować wybrany suplement zawierający witaminę D3 praktycznie przez cały okres w roku. Bardzo często o witaminie d mówi się w kontekście „witaminy słońca”, gdyż jej produkcja w ludzkim organizmie odbywa […]

W tym szczególnym okresie, jakim jest ciąża, wzrasta zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Każda przyszła mama powinna zatem pamiętać o zdrowej diecie, bogatej w dobroczynne składniki odżywcze. Ponieważ zbilansowana dieta to za mało, już na etapie planowania ciąży należy suplementować kwas foliowy, witaminę D oraz jod. O czym jeszcze powinna pamiętać każda kobieta w ciąży? Jakie witaminy w ciąży są zalecane? W jaki sposób zadbać […]

Jest to choroba, bardzo często bagatelizowana, ponieważ najbardziej „słyszalnym” jej objawem, jest głośne chrapanie. Podczas bezdechu sennego dochodzi do spłycenia lub zatrzymania oddychania na czas dłuższy niż 10 sekund. Wbrew pozorom jest to groźna dolegliwość, która prowadzi do poważnego niedotlenienia organizmu. Chory cierpi na chroniczne zmęczenie, bóle głowy i brak możliwości wyspania się. Nieleczona choroba może prowadzić do wystąpienia chorób serca i układu krążenia tj. […]

O zaburzeniach psychicznych mówi się już coraz śmielej. I bardzo dobrze, bo powinny być one odpowiednio diagnozowane, a ludzie cierpiący na nie, powinni uzyskać fachowe wsparcie. Miejscem, w którym można poszukiwać pomocy jest Poradnia Zdrowia Psychicznego. Można tam skorzystać zarówno z pomocy psychologicznej, jak i z pomocy lekarza psychiatry. Kim jednak jest psycholog i w jaki sposób pomaga? Kim jest psycholog? Psychologiem jest absolwent bądź […]